烹飪建議:清蒸/煮湯/香煎/紅燒/悶烤/酥炸/舒肥/炙燒生魚片/涮鍋/
名稱:長腰鮪魚
口感相似於黑鮪魚,屬於鮪魚類的第二名, 鮪魚富含Omega-3脂肪酸、蛋白質、維生素E、維生素B群、鉀、鐵等營養成分，其中常聽見的Omega-3脂肪酸具有抗發炎作用，能有效預防、減輕自體免疫疾病外，又能預防過敏、癌症，且其中的蛋白質和維生素E也有益於維護免疫功能正常運作，進而達到抗癌效果，盛漁期為12-5月,適合做生魚片及魚排紅燒
![魚肚示意圖](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1600 1096"><rect width="1600" height="1096" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
長腰鮪魚-魚肚
台東黑潮現流(撈)魚
特價 175-232 元
烹飪建議:香煎/清蒸/煮湯/紅燒/悶烤/酥炸/舒肥/炙燒生魚片/涮鍋/
漁獲名稱
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