![上架海報-鬼頭刀](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1579 1017"><rect width="1579" height="1017" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
烹飪建議:清蒸/煮湯/香煎/紅燒/悶烤/酥炸/舒肥/炙燒生魚片/涮鍋/
魚種介紹:鬼頭刀
減脂魚~是庫克喜歡吃的魚
三種重要的營養價值，分別是「葉酸」、「蛋白質」跟「維生素B12」，各自有不同的優良功效。葉酸：可以幫助胎兒神經管發育，是孕婦補胎好來源蛋白質-豐富的支鏈胺基酸，是增肌減脂的好幫手維生素B12-紅血球製造兵、維持神經、腸胃系統完整運作，適合乾煎/紅燒/烤/炸鬼頭刀魚塊
減脂魚~是庫克喜歡吃的魚
三種重要的營養價值，分別是「葉酸」、「蛋白質」跟「維生素B12」，各自有不同的優良功效。葉酸：可以幫助胎兒神經管發育，是孕婦補胎好來源蛋白質-豐富的支鏈胺基酸，是增肌減脂的好幫手維生素B12-紅血球製造兵、維持神經、腸胃系統完整運作，適合乾煎/紅燒/烤/炸鬼頭刀魚塊
![腹肉排示意圖-真鯛+](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1477 1108"><rect width="1477" height="1108" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
![腹肉排示意圖-鬼+黑](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1346 1216"><rect width="1346" height="1216" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
